Статьи

Рацион питания после процедуры имплантация зубов

Процедура установки импланта позади, наступает не менее важный этап — реабилитация. Для успешного приживления искусственного корня требуется щадящий режим, в том числе и в питании.


Рекомендуем соблюдать ряд правил, чтобы процесс заживления прошел успешно. Все меры будут направленны на то, чтобы избегать нагрузки на мягкие ткани при жевании:


1. Употреблять пищу можно только тогда, когда действие анестезии закончилось. Это необходимо чтобы не прикусить щеку или язык, не получить ожог слизистой, ведь под действием анестезии теряется чувствительность. Ориентировочное время через сколько можно есть после имплантации — это 2 часа.

2. Пища и напитки должны быть теплыми, не холодными и не горячими.

3. Первые две недели рекомендуем употреблять мягкую, пастообразную пищу. Твердую еду добавлять постепенно. Овощи и фрукты использовать термически обработанные или натертые на мелкую терку.

4. Пережевывать пищу строго на противоположной стороне от установленного импланта до момента приживления.


Исключить из питания:

1. На время реабилитации исключить употребление крепкого чая, кофе. Рекомендуем теплые травяные чаи, воду, компоты.

2. Не употреблять твердую пищу до момента полного заживления. Ничего не раскусывать и не разгрызать, не прилагать усилий для жевания. Исключить: орехи, семечки, сырые твердые овощи и фрукты, чипсы, печенье, сухарики, волокнистое мясо.

3. Отказаться от острой, кислой, горькой пищи, она будет раздражать слизистую.

4. В период реабилитации стоит отказаться от алкогольных напитков.

5. Исключите жирную пищу на период восстановления организма.

6. Следует ограничить сахар — быстрые углеводы, газированные напитки. Это все отличная среда для размножения бактерий.


Что можно есть


После перенесенной имплантации важно получать все витамины и минералы из пищи. Глядя на список ограничений многие воспримут этот период как пытку, но тут важен способ приготовления.

Пища должна быть мягкой: каши, омлеты, запеканки, пастообразные, запеченные блюда, бульоны, суп-пюре, йогурты, измельченные овощи и фрукты, мягкие сыры, кисломолочная продукция, пудинги, запеченная или тушеная рыба, тефтели, паровые котлеты.


Предпочтения в напиткам отдавайте теплой воде. Кофе и чай будут поднимать давление и усиливать кровоток, что нужно избегать в период реабилитации.


Врач может выписать витаминный комплекс. Рекомендуем прислушаться, ведь не всегда удается учитывать все витамины и минералы в питании.


Соблюдайте все рекомендации врача-имплантолога и тогда период восстановления пройдет успешно.

Записаться на консультацию в доступную стоматологию "Т-МЕД КЛИНИКА" можно по телефонам: +7 (499) 347-14-53, +7 (499) 993-01-17 или через форму записи на сайте.

Сколько стоит новый зуб — варианты протезирования, стоимость.


В определенный момент жизни можно столкнуться с необходимостью восстановления зубного ряда. В стоматологии это одна из востребованных услуг при частичной или полной адентии. В первой ситуации не хватает оной единицы или нескольких, при полной адентии все зубы требуют восстановления. Протезирование - это целых комплекс мероприятий, который формируется на основе тщательного осмотра, полной диагностики и индивидуального подхода.


После проведения диагностики стоматолог составит план лечения. В зависимости от того какие зубы нужно восстановить, как долго отсутствует зуб (выясняем объем челюстной кости), общее состояние пациента, особенности прикуса врач подскажет оптимальный метод протезирования, с гарантией длительной успешной эксплуатации.


От чего зависит стоимость протезирования


Приходя на консультацию пациент сразу хочет знать точную стоимость нового зуба, но рассчитать ее возможно после осмотра, диагностики и сбора анамнеза.

Потому что стоимость протезирования зависит от ряда факторов:


1. Выбранный метод протезирования — коронка, имплант, съемный протез, бюгельный протез, пластинка и т. д. имеют различную стоимость.

2. Количество отсутствующих зубов и их расположение.

3. Объем костной ткани — если зуб удален давно, то костная ткань могла «просесть» и для установки импланта требуется костная пластика.

4. Общее состояние пациента и наличие других заболеваний.

5. Индивидуальные особенности прикуса. Неправильный прикус может привести к быстрому износу как своих зубов, так и протеза или импланта; или для установки импланта требуется расширить межзубное расстояние. Поэтому перед восстановлением зубного ряда иногда нужна консультация ортодонта.


Методы восстановления зубного ряда


Условно протезы можно разделить группы:

- съемные протезы, пластинки, бюгельные протезы - при полной или частичной потере зубов. Материал из акрила, нейлона или Акри Фри;

- условно-съемные, с установкой на имплант и возможностью замены верхней части;

- несъемные конструкции — классическая имплантация, коронки, вкладки, виниры.


Всегда актуальная стоимость услуг «Т-МЕД КЛИНИКА» есть на нашем сайте в разделе Прайс-лист:


Актуальные цены на март 2025 года:

Циркониевая коронка  за 1 единицу

 22 500р.

Винир из оксид циркония за 1 единицу

 30 000р.

Протезирование зуба с использованием импланта «Osstem» изготовление коронки металлокерамической 

35 000р.

Съемный протез (АкриФри) 1 челюсть

45 000р.

Съемный протез на 2-х имплантах

 80 000р.


Записаться на консультацию и узнать действующие расценки на услуги можно по телефонам: +7 (499) 347-14-53, +7 (499) 993-01-17 или через форму записи на сайте.

Стираемость зубов — способы лечения.

Повышенная стираемость зубов — это не только эстетическая проблема. На первых стадиях стирается эмаль, затем стирается дентин, далее без выяснения причин и лечения может произойти потеря коронкой части зуба и нарушение окклюзии.


При обращении к стоматологу по вопросу эстетики улыбки врач проводит зрительный осмотр зубов, оценивает их общее состояние, наличие износа. Собирает полный анамнез — выясняет причины, которые могли повлиять на стираемость зубов, уточняет вредные привычки, рацион питания, наличие стоматологических вмешательств. Врачу важно определить степень стираемости зубов для дальнейшего составления плана лечения.


Лечение


На самых ранних стадиях врач может рекомендовать подбор зубной щетки, пасты и дополнительных средств с укрепляющими эмаль составами. Не рекомендуется использовать зубные пасты с большим количеством абразивов.


При выявлении бруксизма изготавливают специальную капу, которая помогает изолировать челюсти друг от друга. Капа используется в ночное время. Но сама капа не решит вопрос с бруксизмом, тут потребуется консультация невролога или психотерапевта.


Пациентам с нарушениями прикуса рекомендуют лечение брекет-системами. Без выравнивания прикуса переходить к следующему этапу (восстановление зубов с помощью коронок, вкладок, виниров) нет смысла.


Для коррекции функции височно-нижнечелюстного сустава может быть рекомендовано использование так называемой обучающей капы. Во время ношения суставы и мышцы переучиваются на правильное расположение, происходит расслабление мышц.


Ортопедическое лечение будет направленно на возвращение размера и формы естественных зубов пациента. Если зуб был утрачен, то рекомендована имплантация или другая ортопедическая конструкция, например мост. Важно восстановить весь зубной ряд и вернуть равномерную жевательную нагрузку на все зубы. Так же могут быть использованы: реставрация композитными материалами, коронки, вкладки, виниры.


Стоматолог, исходя из конкретной ситуации определяет план лечения и подбирает наиболее оптимальные варианты.


Если вы у себя наблюдаете стертый режущий край, или заметили, что зубы стали очень чувствительные на перепад температуры или во время чистки зубов рекомендуем обратиться к стоматологу для консультации.


Записаться на консультацию в доступную стоматологию "Т-МЕД КЛИНИКА" можно по телефонам: +7 (499) 347-14-53, +7 (499) 993-01-17 или через форму записи на сайте.

Зубной камень — что это, способы удаления

После еды на зубах остаются частички пищи. При регулярной и тщательной гигиене 2 раза в день остатки убираются щеткой, зубной нитью, ирригатором.

Когда гигиена полости рта недостаточная, при скученности зубов частички пищи остаются в труднодоступных местах. Патогенная флора активно питается этим и размножается. В процессе размножения микроорганизмов появляется тонкий налет, затем налет омывается слюной и на налет оседают минеральные компоненты. Так налет затвердевает и превращается в камень, который убрать зубной щеткой в домашних условиях нет возможности.

Цвет зубного камня может варьироваться от желтого до темно-коричневого. Скорость образования зубного камня индивидуальна, зависит от гигиены полости рта, рациона питания, наличия вредных привычек (курение), состава слюны.


Причины


1. Недостаточная гигиена полости рта. Если регулярно не очищать эмаль от налета, то бактериальная пленка становится шершавой и к ней успешно прилипают частички пищи, увеличивая налет. Для эффективного очищения полости рта используйте правильно подобранную щетку, зубную пасту, зубную нить. Этот минимальный набор поможет поддерживать чистоту зубов. Научитесь правильным техникам чистки зубов.

2. Рацион питания в основном состоит из быстрых углеводов. Питание должно быть комплексным, разнообразным. Быстрые углеводы — любимая «еда» патогенной микрофлоры. Налет быстрее образуется, превращаясь со временем в зубной камень.

3. Скученность зубов, неправильный прикус. В труднодоступных местах частичкам пищи легче застревать, а убрать их оттуда сложнее. Скученность зубов и плохая гиена способствуют появлению налета, зубного камня.

4. Изменение состава и количества слюны в следствии приема различных медикаментозных препаратов, болезней.

5. Курение.


Симптомы


- Главный симптом наличия зубного камня — это воспаление десен, кровоточивость во время чистки зубов, отечность.

- Неприятный запах изо рта так же может указывать на наличие зубного камня.

- Пигментация эмали. Цвет может быть желтым, темно коричневым, черным.

- Чувствительность зубов начинает проявляться при рецессии десны. Шейка зуба оголяется и появляется реакция на холодное/горячее, сладкое/кислое.


При наличии данных симптомов рекомендуем обратиться к стоматологу. Чем дольше оттягивать момент посещения врача, тем выше шанс, что лечение будет длительным по времени и финансовым затратам.


Осложнения


Помимо неприятного запаха изо рта, зубной камень приводит к таким заболеваниям как гингивит, пародонтит, кариес.


Способы удаления


Убрать зубной камень возможно в кабинете стоматолога.

1. Ультразвук

2. AirFlow

Посещать врача для удаления зубного камня рекомендуем 1 раз в пол года.


Профилактика


1. Гигиена полости. Проводить 2 раза в день, с использованием подходящей зубной щетки, пасты, зубной нити. Оптимальную для вас щетку и пасту поможет подобрать стоматолог.

2. Исправление аномалий прикуса.

3. Употребляйте твердые овощи в пищу, это поможет очищать эмаль.

4. Посещайте стоматолога раз в пол года.


Записаться на консультацию в доступную стоматологию "Т-МЕД КЛИНИКА" можно по телефонам: +7 (499) 347-14-53, +7 (499) 993-01-17 или через форму записи на сайте.

Ополаскиватели для рта - виды, способы применения

Ополаскиватели для рта используют в 90х годов 19 века. На сегодняшний день это средство гигиены пользуется широкой популярностью. Разнообразие ополаскивателей для рта очень велико: по составу, по цвету, запаху, направленности ухода.


Стоматологи считают, что ополаскиватель для рта — это одна из важных частей комбинированного ухода за полостью рта, наравне с пастой, зубной нитью.


Ополаскиватели делят на две группы:

Косметические — для устранения неприятного запаха;

Лечебные — для использования по назначению стоматолога в период лечения, применяются курсами.


Ополаскивателей огромное количество видов:


- Для свежести дыхания;

- Против кровоточивости десен;

- С фтором в составе против кариеса;

- Замедляющие образования налета и зубного камня;

- С минералами для чувствительных зубов;

- С отбеливающим эффектом;

- Для снятия симптомов сухости.


Общие рекомендации по использованию:


1. Перед использованием любого ополаскивателя внимательно прочитайте инструкцию. Есть ряд препаратов, которые необходимо разбавить перед применением.

2. Ополаскиватель нельзя проглатывать. В составе большинства ополаскивателей есть этанол.

3. Ополаскивать рот нужно в течении 30-40 секунд, чтобы препарат подействовал.

4. Процедите ополаскиватель через зубы несколько раз, чтобы омыть все труднодоступные промежутки.

5. Используйте рекомендованное в инструкции количество жидкости.

6. 30 минут после процедуры ничего не пейте и не ешьте, чтобы был нужный результат.


Помните, что ополаскиватель не заменяет чистку зубной щеткой и пастой. Лечебные препараты используйте только по назначению врача.

Записаться на консультацию в доступную стоматологию "Т-МЕД КЛИНИКА" можно по телефонам: +7 (499) 347-14-53, +7 (499) 993-01-17 или через форму записи на сайте.

Коронка или пломба — что выбрать

Бывают ситуации, когда следующий шаг лечения это установка пломбы или коронки на зуб. Какими критериями руководствуется врач, предлагая один из вариантов лечения? Почему иногда врач предлагает выбор пациенту? Расскажем прямо сейчас.


Установка коронки на зуб

В каких ситуациях требуется:

- Зуб разрушен на половину и более;

- Зуб в видимых сколах, глубоких трещинах, присутствуют значительные сколы эмали;

- Пятна, потемнения эмали, которые не удалось убрать другим способом.


Преимущества коронки:

- Длительный срок службы;

- Цвет, форма максимально приближены к родным зубам;

- Коронка плотно прилегает к эмали, исключая попадание бактерий;

- Защита зуба от дальнейшего разрушения;

- Не темнеет, не желтеет со временем при правильном уходе;

- Распределение жевательной нагрузки равномерное.


Установка пломбы

Когда требуется:

- Верхняя часть зуба разрушена менее чем на половину. Эстетичнее выглядит пломба, если дефект небольшой, до 1/3 части зуба. Большая пломба прослужит относительно недолго, в среднем до 5 лет, затем потребуется замена.


Преимущества:

- Быстрое восстановление зуба — в день обращения, не требуется ждать изготовления дополнительных деталей;

- Стоимость — доступная цена.


Если врач вам предлагает на выбор коронку или пломбы, значит в вашей ситуации подходят оба способа восстановления. Чтобы определиться с выбором можно уточнить срок службы коронки или пломбы, стоимость, длительность процедуры и выбрать то, что вам подходит больше.


Если же подходит только один из вариантов лечения, то врач не предлагает альтернативы, а сразу рекомендует то, что действительно подходит в вашем конкретном случае. Для методики лечения стоматолог может провести ряд дополнительных обследований, например рентген.


Записаться на консультацию в доступную стоматологию "Т-МЕД КЛИНИКА" можно по телефонам: +7 (499) 347-14-53, +7 (499) 993-01-17 или через форму записи на сайте.

Как влияют различные напитки на состояние эмали

Часто говорят о вреде сладкой пищи для здоровья зубов. А знаете ли вы о влиянии определенных напитков на эмаль? Давайте разберем подробнее в данной статье.

На данный момент популярными напитками являются кофе, сладкие газированные напитки, фруктовые сладкие соки, энергетики и т. д.


Чем вредны данные напитки для здоровья зубов:


1. Наличие сахара во всех этих напитках. Углеводы — это отличная питательная среда для размножения вредоносных бактерий. Продукты жизнедеятельности бактерий кислоты, которые разрушают эмаль, способствуют кариесу.


2. Красители. Наличие натуральных и искусственных красителей в напитках может привести к изменению цвета эмали и окрашиванию различных установленных реставраций. Особое влияние на изменение оттенка эмали оказывают кофе, чай, вино, натуральные ягодные соки.


3. Кислоты. Газированные напитки, с содержанием кислот, даже без сахара наносят вред эмали. «Пузырьки» только усиливают влияние кислот на зубы, особенно при регулярном употреблении. Кислоты вызывают эрозию эмали, что является необратимым процессом.


Как снизить влияние напитков на эмаль


1. После употребления сладких, кислых и красящих напитков ополаскивайте рот чистой водой. Это смоет остатки сахаров и кислот и поможет сохранить здоровье эмали.

2. Употребляйте данные напитки умеренно.

3. Пейте напитки через соломинку. Это поможет снизить влияние кислот на эмаль, так как напитки будут попадать сразу вглубь полости рта, минуя зубы.

4. Чистить зубы после употребления кислых напитков не стоит около часа. Ополосните рот и подождите примерно час.

5. Употребляйте в пищу полезные продукты для поддержания запаса минералов и витаминов в организме.

6. Регулярно и тщательно проводите гигиену полости рта. Не забывайте прочищать специальными ершиками или зубной нитью труднодоступные места.

7. Посещайте стоматолога для профилактики и профессиональной гигиены полости рта раз в пол года. На ранних этапах стоматологические заболевания быстрее можно вылечить, а своевременное удаление зубного камня и налета поможет избежать воспаления десен.


Данные советы помогут поддерживать здоровье ротовой полости, а получить подробные консультации всегда можно обратившись к нам в «Т-МЕД КЛИНИКА». Наши стоматологи проверят здоровье ваших зубов и дадут точные рекомендации по лечению.


Записаться на консультацию в доступную стоматологию "Т-МЕД КЛИНИКА" можно по телефонам: +7 (499) 347-14-53, +7 (499) 993-01-17 или через форму записи на сайте.

Протезирование зубов и имплантация: отличия, преимущества.

После потери зуба страдает качество жизни — портится общий внешний вид, появляется стеснение улыбки, страдает функция жевания. Со временем влияние может произойти и на весь зубной ряд — смещение зубов, изменение прикуса, атрофия костной ткани.


Вернуть утраченный зуб можно несколькими способами: имплантация и протезирование.


Протезирование


Протезы делят на съемные и несъемные.

Съемные протезы представляют собой акриловую пластину, на которой ряд крючков для крепления протеза за соседние зубы. Срок службы протеза до 10 лет, при правильном уходе.

Несъемный протез или мост устанавливают на стоящие рядом зубы. Для этого метода протезирования зубы, на который крепится протез, обтачивают. Работать такой протез будет примерно 15 лет.


Имплантация


Главное отличие импланта от протеза — это то, что имплант полностью замещает корень зуба. Почему это так важно? Так костная ткань не убывает, сохраняется кровообращение и питание в мягких тканях ротовой полости, жевательная нагрузка ровно распределяется на все зубы, в том числе на имплант.


Преимущества имплантации:

- Имплант полностью выглядит и функционирует как родной зуб — жевательная нагрузка, эстетика полностью совпадают со своими зубами.

- Имплант не наносит вреда соседним зубам, так как устанавливается непосредственно в костную ткань.

- При правильном уходе за имплантом срок службы достигает 30 лет.

- Имплант не вызывает дискомфорта во время разговора или жевания.

- Искусственный зуб поддерживает здоровье десен — имплант устанавливают в костную ткань, что помогает поддерживать питание и кровоснабжение десен.

- Имплантация возможна как при полной потере зубов, так и установка единичных протезов.


Существует ряд недостатков:

- Самый главный недостаток процедуры — это стоимость. Но если рассматривать процедуру как длительное вложение в свое здоровье, то имплантация окупится сполна.

- Требуется хирургическое вмешательство. Некоторым людям данная процедура не подойдет по состоянию здоровья, есть ряд ограничений.

- Может потребоваться дополнительное вмешательство, если утраченный зуб долго отсутствует — синус-лифтинг или костная пластика.


Пациентов, как правило, волнует что выгоднее имплантация или протезирование. Имплантация зубов обойдется дороже, но преимущества процедуры полностью оправдывают такие вложения.


Записаться на консультацию в доступную стоматологию "Т-МЕД КЛИНИКА" можно по телефонам: +7 (499) 347-14-53, +7 (499) 993-01-17 или через форму записи на сайте.

Молодость улыбки в пожилом возрасте — возможно ли это?

В каждом возрасте есть различия к методам лечения. Людей в пожилом возрасте к отдельной группе не относят, но стоматолог обязательно учитывает все особенности, с которыми сталкиваются пожилые люди.


Особенности стоматологического здоровья в пожилом возрасте


Естественный процесс старения затрагивает все органы, в том числе ротовую полость. Существует мнение, что по зубам можно определить примерный возраст.

Какие же факторы указывают на возраст улыбки:


1. Изменение цвета эмали. С возрастом слой эмали постепенно стирается, становится тоньше и может просвечивать внутренний желтоватый дентин.

Так же старят улыбку и пятна на эмали. Эмаль может окрашиваться от чрезмерного употребления в пищу красящих продуктов, напитков. Прибавить сюда недостаточную гигиену полости рта и получим улыбку, которая не выглядит молодо.


2. Рецессия десны — с возрастом питание десен все хуже и край десны постепенно обнажает шейку зуба. Так же ухудшению здоровья десен способствует наличие налета и зубного камня. Это может привести к воспалительным процессам.


3. Полная или частичная адентия. Отсутствие зубных единиц в ряду сильно старит улыбку, зрительно к возрасту человека это прибавляет как минимум лет 5. Отсутствующий зуб может повлечь за собой смещение всего зубного ряда, атрофию костной ткани, ухудшение функции пережевывания пищи. При длительном отсутствии зубов изменятся внешний вид лица.


4. Кариес корня зуба. С возрастом увеличивается риск корневого кариеса: шейка зуба оголяется, остатки пищи скапливаются, возникает распространение бактерий.


5. Грибковые заболевания ротовой полости. На появление грибковых заболеваний влияет снижение иммунитета, прием антибиотиков, недостаточность слюны, неполноценное питание, диабет.


6. Истирание эмали. С возрастом режущий край зуба постепенно стирается. Зубы становятся короче, появляются микротрещины.


Что делать для поддержания молодости улыбки.


По мнению экспертов поддерживать здоровье улыбки очень просто:

- Регулярная и правильная гигиена полости рта, с использованием зубной нити, подходящей щетки и зубной пасты.

- Профилактические посещения стоматолога раз в пол года.

- Профессиональная чистка зубов в кабинете стоматолога два раза в год.

- Полноценное сбалансированное питание, поддержание здорового образа жизни и привычек.


Мы, «Т-МЕД КЛИНИКА», знаем как поддерживать здоровье и молодость улыбки. Будем рады помочь вам достичь желаемого результата.


Записаться на консультацию в доступную стоматологию "Т-МЕД КЛИНИКА" можно по телефонам: +7 (499) 347-14-53, +7 (499) 993-01-17 или через форму записи на сайте.

Реставрация зубов композитными материалами

Одна из востребованных процедур эстетической стоматологии — это реставрация зубов. Процедура позволяет вернуть анатомическую форму и приятный эстетический вид улыбке.


Реставрация композитными материалами


Реставрация с помощью композитных материалов является одной из самых доступных по цене. В лечении используют специальный пломбировочный материал. Составы имеют широкую цветовую палитру и разный уровень прочности. Внешне композиты почти не имеют отличий от естественной эмали, но уступают ей по прочности и износостойкости.


Применяют два способа реставрации композитами:

- Прямой — в этом случае материал наносят на зуб слоями, подсвечивая ультрафиолетом. Так закрывают небольшие кариозные полости, трещины, сколы.

- Непрямой — изготовление композитных виниров, вкладок вне полости рта пациента и только потом установка на необходимый зуб.


Показания


Реставрацию композитными материалами использую в случаях:

- При наличии сколов и трещин;

- Дефекты эмали: эрозия, истирание, потемнение;

- Незначительное искривление зуба, небольшие щели между зубами;

- Желание придать зубу идеальную форму по доступной цене.


Есть ряд абсолютных или временных противопоказаний:

- Зуб в коронковой части разрушен более чем на 50%;

- Бруксизм;

- Воспаление дёсен (гингивит, пародонтит, пародонтоз, кровоточивость) или тканей зуба.


Особенности проведения процедуры


До реставрации композитными материалами необходимо пролечить все воспаления, в том числе кариес и провести профессиональную чистку зубов: зубной камень и налет будут мешать сцеплению композита к эмали, а чистка осветлит эмаль на пару тонов, что поможет подобрать оттенок композитного материала точно в тон родных зубов.



Уход за полостью рта после реставрации


При правильном уходе композитная реставрация прослужит до 5 лет. Чтобы это произошло нужно уделить время уходу.

Сразу после процедуры и в течении трех дней необходимо:

- отказаться от красящих продуктов и напитков, включая кофе и крепкий чай, а так же свеклу, вино, соки, красящие ягоды.

- ограничить курение.


На постоянной основе исключить из рациона вредные привычки грызть что-либо, в том числе семечки, орехи, сухарики и т. д.

При чистке зубов использовать щетку средней жесткости и пасту без абразивных частиц. Гигиену проводить не реже 2х раз в день. После приема пищи ополаскивать рот теплой водой или специальными растворами.


При правильном уходе улыбка будет вас радовать весь заявленный срок.


Записаться на консультацию в доступную стоматологию "Т-МЕД КЛИНИКА" можно по телефонам: +7 (499) 347-14-53, +7 (499) 993-01-17 или через форму записи на сайте.